睡眠殺手排行榜：籃網球迷奪冠
請繼續往下閱讀
說到哪支球隊的球迷最難入睡，布魯克林籃網的球迷可說是「輸球失眠」的冠軍。
超過一半的籃網球迷（57%）表示，在球隊表現不佳後會出現失眠問題，平均清醒時間為 54 分鐘。這個答案有點令人意外，畢竟籃網近年來戰績一直不穩定，或許長期的等待希望才是讓球迷夜不成寐的根本原因。
請繼續往下閱讀
排名第二的是奧蘭多魔術球迷：45% 的魔術球迷在球隊失利後深夜翻來覆去，平均少睡 63 分鐘，比籃網球迷的清醒時間還要長。 一個百廢待興的年輕球隊，養出了一批焦慮的球迷。
並列第三的則是達拉斯獨行俠與紐約尼克的球迷。兩隊各有 44% 的支持者在輸球之夜輾轉難眠，平均清醒時間分別為 42 分鐘（獨行俠）與 45 分鐘（尼克）。
請繼續往下閱讀
清醒最久的不是籃網：而是鵜鶘球迷
失眠「人數最多」和失眠「時間最長」，其實是兩個不同的群集。
若論躺在床上盯著天花板的時間，紐奧良鵜鶘的球迷才是真正的「睡眠受難者」。當鵜鶘表現令人失望，他們平均會少睡整整 73 分鐘，折合超過一小時又十三分鐘。
緊追在後的是聖安東尼奧馬刺與休士頓火箭的球迷，平均清醒時間分別為 72 分鐘與 70 分鐘。 這兩支球隊都是今年的強權，戰績競爭激烈顯然特別擾人清夢。
相比之下，傳統強隊的球迷似乎淡定許多。湖人球迷只有 34% 在輸球後睡不著，勇士球迷則是 30%，或許多年的冠軍榮耀，讓他們即使遭遇低谷也能較為坦然。
最能睡的球迷：沙加緬度國王
當然，不是每個球迷都會把輸球帶進夢裡。沙加緬度國王的球迷是全NBA最「佛系」的一群。
只有 15% 的國王球迷表示，球隊失利後會睡不好，是所有球隊中比例最低的。 不過有趣的是，他們一旦失眠，平均清醒時間仍達 56 分鐘，並非所有數據都讓人羨慕。
真正失眠時間最短的，是亞特蘭大老鷹與明尼蘇達灰狼的球迷——就算球隊讓他們失望，平均也只會輾轉 35 分鐘。
球迷為何如此在意？
這份調查揭示的，不只是睡眠數據，更是球迷心理的縮影。運動心理學研究早已證實，核心球迷往往將球隊的勝負與自我認同深度連結，心理學家稱之為「借光效應」（BIRGing，Basking in Reflected Glory）：球隊贏球時，球迷感覺自己也是贏家；輸球時，則像是自己親身遭遇了挫敗。加上現代球迷隨時追蹤比分、數據、甚至盤口賠率，資訊的過載只會讓賽後大腦更難從亢奮狀態中平靜下來。
另一份牛津大學的研究，與球隊認同感越強的球迷，在比賽中分泌的皮質醇濃度越高，尤其是當球隊輸球時，皮質醇濃度更會顯著飆升，因此會造成情緒強烈波動導致壓力與失眠。
延伸閱讀：
放棄900萬高薪、自掏100萬買斷費，Nigel Hayes-Davis 為何做出來NBA拿底薪的虧本決定？
52.5%三分、75%真實命中率！Luke Kennard的誇張效率如何改變湖人進攻
29 歲就淡出聯盟？D'Angelo Russell 連巫師都不收：他到底怎麼走到這一步？
Pau Gasol 加入湖人時究竟是什麼等級？為何能成為 Kobe 兩連冠的關鍵拼圖？
從救火射手到邊緣人 37歲的Eric Gordon，NBA生涯是否還有下一站？
從高階數據來看：41歲的 LeBron James還是頂級側翼嗎？
猛刷三分紀錄，這真的是新秀？康神Kon Knueppel打出歷史級外線表現！
當天賦不再奏效，歷史最強替 Anthony Edwards 打開另一種解法
籃球之神領銜！從Jordan到字母哥！NBA總決賽單場50+傳奇只有這7人
美國之子！Cooper Flagg 例行賽經典戰役/紀錄/數據/絕殺
超大型全能鋒線 Jalen Johnson 例行賽經典戰役/紀錄/數據